Еспандери

Еспандери для фітнесу та силових тренувань

Щоб ефективно розвивати певні групи м\'язів, не обов\'язково постійно відвідувати тренажерний зал. Достатньо купити еспандери. Вони відрізняються за призначенням а відповідно за формою і матеріалами, з яких виготовлені. Спільною ознакою еспандерів будь-якого виду є те, що такі тренажери розраховані не стільки на нарощування м\'язової маси, скільки на тонус й зміцнення м\'язів. Тренування за допомогою таких спортивних приладь не вимагають значних зусиль, спеціальних програм і можуть застосовуватися в домашніх умовах. Еспандер відрізняється простотою конструкції, яка забезпечує його надійність і довговічність. До того ж, він дуже компактний, чого не можна сказати про більшість домашніх тренажерів.

Залежно від матеріалу виготовлення, в Інтернет-магазині «Спортек» можна купити еспандери таких видів:

ґумові: звичайно мають вигляд кільця із твердістю від 5 до 25 кг (їх відносять до ряду еспандерів для рук і п\'ястей). Їх ціна зазвичай не надто висока;
ґумові: у вигляді широкої стрічки з різною товщиною, що значить – різний ступінь навантаження. Використовують для тренувань м\'язів рук і ніг;
пружинні: в основі – металева пружина, твердість якої може змінюватися. Такі еспандери мають різну форму і використовуються для тренування різних груп м\'язів;
трубчасті: до них можна віднести більшість гумових, а також розтяжний тренажер, який складається із двох ручок, з\'єднаних трубкою;
палиця: металева труба з пружиною посередині і тримачами на кінцях.

За призначенням еспандери для фітнесу й силових вправ розподіляють на такі категорії:

кистевий: тренування за його допомоги збільшують силу пальців рук і м\'язів передпліччя, а також запобігають розвитку хвороб кисті в людей, робота яких пов\'язана з комп\'ютером;
плечовий: призначений для того, щоб зміцнювати плечі і суглоби, а також для тренування грудних м\'язів, стимулювання кровообігу в організмі. А за умови правильного виконання вправ, служить для профілактики серцево-судинних захворювань;
еспандер для ніг: ефективно тренує м\'язи стегон і сідниць, стимулює кровообіг, запобігає хворобам колінних суглобів і розвитку целюліту на стегнах у жінок.

Купити еспандери будь-якого з виду за вигідною ціною ви зможете в Інтернет-магазині «Спортек», який доставить ваше замовлення у Львів, Київ або інше місто України.