Аксессуары для фитнеса

Чем полезны скакалка, утяжелители, гимнастические ролики и палки?

Когда мы говорим про фитнес, то обычно имеем в виду систему упражнений, для которых нужны различные аксессуары. В общем смысле, это вполне правильное определение. Поэтому, чтобы всерьез заняться фитнесом дома, придется купить несколько аксессуаров: скакалку, утяжелители, гимнастические ролик и палку, а также некоторые другие. Но, несмотря на такое количество снаряжения, упражнения с ним – это один из основных способов сделать фигуру идеальной. Доступная цена на аксессуары для фитнеса (скакалки, ролики, палки, утяжелители и прочее) в Интернет-магазине «Спортек» делает их выгодной альтернативой занятиям в специализированном зале, где набор спортивного инвентаря такой же. Прежде чем купить такое снаряжение, стоит разобраться с его назначением и особенностями:
1. Скакалка:

один из самых простых для освоения снарядов, при занятиях с которым мышцы получают нагрузку не меньшую, чем с помощью профессиональных тренажеров;
прыжки со скакалкой развивают выносливость и тренируют дыхательную систему;
упражнения на скакалке обеспечивают равномерные нагрузки не только для ног и бедер, но и для рук, особенно, если при этом применять утяжелители.

2. Гимнастический ролик:

аксессуар для фитнеса, который имеет форму колеса, помещенного между двумя рукоятями;
гимнастический ролик подходит для простой гимнастики: стоя на коленях или носках стопы, катить снаряд руками по полу перед собой;
ролики помогают тренировать и поддерживать в тонусе мышцы брюшного пресса, груди и спины, к тому же, этот аксессуар для фитнеса развивает гибкость.

3. Гимнастическая палка:

используется в первую очередь для формирования осанки или исправления ее дефектов;
существует множество видов упражнений с гимнастической палкой;
этот аксессуар для фитнеса служит для таких целей, как развитие подвижности плечевых суставов, профилактика некоторых болезней позвоночника, растяжка и разминка перед активной тренировкой;
такая палка может использоваться мужчинами и женщинами вне зависимости от возраста, к тому же, упражнения с этим снарядом часто приписываются по медицинским показателям.

4. Утяжелители:

могут иметь различные формы в соответствии со способом применения;
утяжелители крепятся на руки или на ноги для повышения эффективности спортивных занятий.

Дешево купить качественные скакалки, утяжелители, гимнастические ролики и палки, а также прочие аксессуары для фитнеса можно в Интернет-магазине «Спортек», который обеспечивает доставку во Львов, Киев и другие города Украины.