Еспандери

Еспандери для фітнесу та силових тренувань

\r\n

Щоб ефективно розвивати певні групи м\\'язів, не обов\\'язково постійно відвідувати тренажерний зал. Достатньо купити еспандери. Вони відрізняються за призначенням а відповідно за формою і матеріалами, з яких виготовлені. Спільною ознакою еспандерів будь-якого виду є те, що такі тренажери розраховані не стільки на нарощування м\\'язової маси, скільки на тонус й зміцнення м\\'язів. Тренування за допомогою таких спортивних приладь не вимагають значних зусиль, спеціальних програм і можуть застосовуватися в домашніх умовах. Еспандер відрізняється простотою конструкції, яка забезпечує його надійність і довговічність. До того ж, він дуже компактний, чого не можна сказати про більшість домашніх тренажерів.

\r\n

Залежно від матеріалу виготовлення, в Інтернет-магазині «Спортек» можна купити еспандери таких видів:

\r\n

\r\n
• ґумові: звичайно мають вигляд кільця із твердістю від 5 до 25 кг (їх відносять до ряду еспандерів для рук і п\\'ястей). Їх ціна зазвичай не надто висока;
\r\n
• ґумові: у вигляді широкої стрічки з різною товщиною, що значить - різний ступінь навантаження. Використовують для тренувань м\\'язів рук і ніг;
\r\n
• пружинні: в основі – металева пружина, твердість якої може змінюватися. Такі еспандери мають різну форму і використовуються для тренування різних груп м\\'язів;
\r\n
• трубчасті: до них можна віднести більшість гумових, а також розтяжний тренажер, який складається із двох ручок, з\\'єднаних трубкою;
\r\n
• палиця: металева труба з пружиною посередині і тримачами на кінцях.
\r\n

\r\n

За призначенням еспандери для фітнесу й силових вправ розподіляють на такі категорії:

\r\n

\r\n
• кистевий: тренування за його допомоги збільшують силу пальців рук і м\\'язів передпліччя, а також запобігають розвитку хвороб кисті в людей, робота яких пов\\'язана з комп\\'ютером;
\r\n
• плечовий: призначений для того, щоб зміцнювати плечі і суглоби, а також для тренування грудних м\\'язів, стимулювання кровообігу в організмі. А за умови правильного виконання вправ, служить для профілактики серцево-судинних захворювань;
\r\n
• еспандер для ніг: ефективно тренує м\\'язи стегон і сідниць, стимулює кровообіг, запобігає хворобам колінних суглобів і розвитку целюліту на стегнах у жінок.
\r\n

\r\n

Купити еспандери будь-якого з виду за вигідною ціною ви зможете в Інтернет-магазині «Спортек», який доставить ваше замовлення у Львів, Київ або інше місто України.